مواد غذایی و استرس

ساخت وبلاگ
1: در معرض افتاب قرار بگیرید.

2:پروتئین مصرف کنید نه کربوهیدرات بخصوص در شب

3:نوشین قهوه در عصر و شب بجای صبح

4:خوردن وعده های غذا به صورت منظم

 

مواد غذایی و استرس...
ما را در سایت مواد غذایی و استرس دنبال می کنید

برچسب : نویسنده : giashi بازدید : 130 تاريخ : شنبه 9 دی 1396 ساعت: 16:35